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Béla Károlyi revolucionó la gimnasia mundial creando el sistema de entrenamiento que produjo a Nadia Comăneci y su histórico 10 perfecto. Su metodología controvertida pero efectiva estableció estándares globales, aunque su legado quedó empañado por escándalos. Falleció en 2024 dejando un impacto complejo pero innegable en el deporte moderno.

Conoce la historia de Jeff Metzger, fundador de Kids First Sports Center. El líder que sigue revolucionando el deporte infantil desde 1973

Los niños deportistas pueden perder hasta 2% de su peso en líquidos durante ejercicio intenso, reduciendo su rendimiento hasta 20%. Esta guía explica por qué necesitan más que agua: electrolitos, estrategias de pre y post-hidratación, señales de deshidratación y planes personalizados. Incluye alternativas naturales como agua de coco y leche, plus errores comunes a evitar para optimizar el desarrollo físico infantil.

Nadia Comăneci revolucionó la gimnasia mundial siendo la primer gimnasta en obtener un 10 perfecto en Montreal 1976. Con solo 14 años, logró 7 calificaciones perfectas y cambió para siempre los estándares del deporte. Hoy, a los 62 años, continúa impactando el deporte como empresaria, comentarista y embajadora de causas benéficas alrededor del mundo.