Los niños deportistas pueden perder hasta 2% de su peso en líquidos durante ejercicio intenso, reduciendo su rendimiento hasta 20%. Esta guía explica por qué necesitan más que agua: electrolitos, estrategias de pre y post-hidratación, señales de deshidratación y planes personalizados. Incluye alternativas naturales como agua de coco y leche, plus errores comunes a evitar para optimizar el desarrollo físico infantil.

Este artículo explora el famoso experimento psicológico de Walter Mischel realizado en Stanford durante los años 70, conocido como el "Test del Malvavisco". El estudio examinó la capacidad de autocontrol en niños de 4 a 6 años mediante una prueba simple pero reveladora: esperar 15 minutos para recibir dos malvaviscos en lugar de comerse uno inmediatamente.

¿Tu bebé está preparado para Baby Gym? Esta guía identifica 5 señales clave: control de cabeza (2-4 meses), interés por estímulos visuales, capacidad de interacción social, estabilidad emocional y desarrollo motor apropiado. Incluye hitos específicos por edad, señales de alerta para esperar más tiempo y consejos para preparar la primera clase. Aprovecha las ventanas críticas del desarrollo neuromotor para potenciar habilidades de por vida.

Más Allá del Ejercicio Físico En la era digital donde los niños pasan cada vez más tiempo frente a pantallas, la gimnasia preescolar...

¿Confundido por información contradictoria sobre desarrollo infantil? Este artículo desmonta 3 mitos comunes con evidencia científica: bebés que no caminan al año van retrasados, las siestas afectan el sueño nocturno, y las clases de estimulación son solo juego. Incluye señales de alerta reales, estrategias respaldadas por investigación y cuándo consultar al pediatra. Información confiable para navegar la paternidad sin ansiedad innecesaria.